Shiatsu

Shiatsu is een Japanse vorm van acupressuur die zijn oorsprong vindt in de traditionele Oosterse geneeskunde. Het betekent “vingerdruk” en maakt gebruik van druktechnieken, strekkingen en manipulaties om de energiestroom, of “ki,” in het lichaam te bevorderen en blokkades op te heffen. Het doel is om balans te herstellen en het zelfhelende vermogen van het lichaam te stimuleren.

Shiatsu biedt zowel fysieke als mentale voordelen en kan helpen bij klachten zoals stress, vermoeidheid, burn-out, spierpijn, hoofdpijn en slaapproblemen. Het bevordert ontspanning, verlicht pijn en ondersteunt het welzijn bij chronische aandoeningen zoals artritis en rugklachten. De behandeling kan ook preventief worden toegepast om het algehele welzijn te versterken.

Shiatsu is effectief bij kinderen en kan klachten zoals buikpijn, slaapproblemen, hoofdpijn, angst en onrust verminderen. Het bevordert ontspanning, kalmeert het zenuwstelsel en ondersteunt het immuunsysteem.

De technieken worden bij kinderen vaak zachter en korter toegepast vanwege hun gevoeligheid. Een ervaren shiatsu-beoefenaar kan de behandeling afstemmen op hun specifieke behoeften.

Het is heilzaam voor vrouwen, bijvoorbeeld tijdens de menstruatiecyclus en zwangerschap. Shiatsu kan helpen bij het balanceren van hormonen, het verlichten van krampen en het verminderen van stress. Tijdens de zwangerschap kan het klachten zoals misselijkheid, rugpijn en vermoeidheid verlichten. Het bevordert ontspanning, vermindert onrust en bereidt het lichaam voor op de bevalling door de energiestroom in de bekkenregio te optimaliseren.

Het is belangrijk dat zwangere vrouwen een gekwalificeerde shiatsu-beoefenaar raadplegen die bekend is met de specifieke behoeften en contra-indicaties, zoals het vermijden van drukpunten die weeën kunnen opwekken.